Nazywam się Maciej Maćkowiak, jestem psychologiem, specjalistą terapii uzależnień oraz psychoterapeutą dzieci i młodzieży. Cieszę się, że tu jesteś. Szukając pomocy, wykazał*ś się ogromną odwagą, teraz pozwól mi Cię wesprzeć. Jesteś w bezpiecznym miejscu, wolnym od oceny; w moim gabinecie znajdziesz akceptację, empatię i szczerość niezależnie od tego, kim jesteś.

Maciej Maćkowiak stoi na klifie między drzewami

Tu znajdziesz
schronienie

Słupsk

oraz

online

Proces terapii to zagłębianie się w siebie, błądzenie
i kluczenie –

– jakbyś szukał* drogi przez ciemny las.

Ale w końcu las
staje się znajomy

i możesz sam* stworzyć
w nim nowe ścieżki.

Droga przez las,
czyli proces terapii

Terapia nie jest łatwa. Wymaga odwagi, cierpliwości i determinacji.

Rolą terapeuty jest bycie przy Tobie. Może Cię naprowadzić w stronę wartą zbadania lub pomóc zmienić kierunek, ale tylko Ty jesteś w stanie znaleźć ścieżkę lub stworzyć ją na nowo. Możliwość życia lepiej – bardziej świadomie, bez strachu, z umiejętnością radzenia sobie z trudnymi i bolesnymi emocjami – jest przecież warta wysiłku.

Chropowata ciemna powierzchnia pokryta porostami

Las może też dać schronienie – od palącego słońca, nieprzyjaznych spojrzeń, miejskiej rzeczywistości, pełnej betonu i pośpiechu.

Postaram się aby Twoja terapia też była takim schronieniem. W moim gabinecie możesz być sobą, bez udawania, bez obawy przed odrzuceniem.

Życie nie toczy się tak, jak powinno,

ale jest takie, jakie jest.

Sposób, w jaki sobie z tym

radzisz, stanowi całą

różnicę.

– Virginia Satir

Są rzeczy, na które mamy wpływ, ale nie jesteśmy w stanie kontrolować wszystkiego. Życie rzadko bywa fair. Często jest trudne, wypełnione bólem, strachem i niepewnością.

Las otwierający się na morską przestrzeń

Sposób na radzenie sobie

Dzięki moim własnym bolesnym doświadczeniom zyskałem głęboką empatię, która pozwala mi łatwiej zrozumieć, co możesz czuć i przez co przechodzisz.

Chcę pomóc Ci dostrzec, że można cieszyć się życiem, pomimo bólu i przebytych traum. Będę Cię wspierał w stworzeniu sposobów na radzenie sobie z nimi.

Dzięki terapii możesz zyskać większą świadomość siebie, lepiej zrozumieć przeszłość i własne zachowania. To również szansa na wprowadzenie konstruktywnych zmian w swoim życiu, nauczenie się szacunku i życzliwości wobec siebie i dostrzeżenie własnego potencjału.

Jutro będzie nowy, długi dzień

Twój własny, od początku

do końca.

To przecież bardzo

przyjemna myśl.

– Tove Jansson,
„Tatuś Muminka i morze”

Twoje własne miejsce, Twój własny dzień

Tego samego chcę dla Ciebie – abyś Ty też to poczuł*. Wewnętrzną siłę, świadomość siebie i równowagę, które sprawią, że Twoja bezpieczna przestrzeń będzie zawsze tam, gdzie Ty.
‍
Dzięki odpowiedniemu wsparciu, stworzeniu sposobów radzenia sobie z bólem i trudnymi emocjami oraz pozytywnym zmianom w życiu, Twój dzień może być w końcu Twój własny, od początku do końca.

Na Islandii, gdzie ludzie żyją w poszanowaniu natury i jej naturalnych rytmów, odnalazłem prawdziwy spokój i ciszę. Wierzyłem, że tylko tam będę miał poczucie sensu.

A potem zamieszkałem w Słupsku, w pobliżu Bałtyku, nadmorskich lasów i Słowińskiego Parku Narodowego. Zrozumiałem, że to nie islandzkie lodowce i tundra są moim bezpiecznym miejscem. To kontakt z naturą, uważność, świadomość ciała i akceptacja siebie sprawiają, że czuję to samo, co na wyspie wody i ognia. To jest moja Islandia.

Zdjęcie Maćka odwróconego tyłem, zwróconego w stronę morza

Chcesz zmierzyć się ze sobą i tym, co powstrzymuje Cię przed bardziej satysfakcjonującym życiem i wykorzystaniem swojego potencjału?

Szukasz wspierającej i bezpiecznej przestrzeni, aby to zrobić?

W takim razie, porozmawiajmy.

umów wizytę

Tu znajdzieszschronienie

Proces terapii to zagłębianie się w siebie, błądzenie i kluczenie –